fbpx
 

Cum ne dezvoltăm reziliența?

Deschide inimaAntrenament pentru vitalitate, echilibru, claritate2 – 30 noiembrie Orice transformare profundă aduce rezistență la schimbare. Rezistența declanșează stres, anxietate, depresie. În anul acesta se pare că au crescut la nivel global afecțiunile psihice, tulburările emoționale, iar în unele țări crește rata sinuciderilor. În același timp, principalele cauze ale deceselor în România rămân în 2020 […]

Activează puterea interioară

Salut, Cum navighezi prin viață în ultimele luni? Trăim vremuri intense, cu schimbări rapide și majore la nivel individual și colectiv, local și planetar. Mulți oameni trec prin transformări profunde la nivel fizic, emoțional și relațional. Te invităm cu drag la un masterclass gratuit, unde vom crea împreună un spațiu coerent de susținere a evoluției […]

Cele mai importante 5 minute (antrenament zilnic de coerență)

Ce ai putea face timp de 5 minute în fiecare zi, care să îți aducă claritate spiritualăfocus mintalechilibru emoționalvitalitate fizică? Un exercițiu simplu și puternic, ale cărui rezultate să le simți imediat în corpsă le vezi pe ecranul calculatorului sau telefonului mobil. Ieri seară am prezentat online unui grup esența antrenamentului de coerență inimă – […]

Simte-ți inima, copile!

Ai vrea să știi cum mi-am convins fetele să iasă din mașina confortabilă, pe o ploaie rece? Și să urce 30 de minute pe o pantă foarte abruptă, pe noroi, prin pădure? 🙂 Prin antrenament. Am mai ieșit de multe ori în natură atunci când la știri prezentatorii meteo anunțau „vreme rea”. De data asta, […]

Dizolvă cauzele conflictelor tale (webinar gratuit)

Salut, Nu cunosc persoană care să nu fi avut măcar un conflict în viața lui / ei. Conflicte cu sine și / sau conflicte cu ceilalți. Stres, anxietate, critică, control și manipulare, furie, frică – tot tacâmul. 🙂 R Revărsate către sine sau către ceilalți. Victimizare, agresiune, sindromul salvatorului. Ai vrea să știi cum poți […]

Ce simți atunci când (nu) porți mască?

Probabil că te-ai arătat celorlalți cu mască măcar o dată în viață. 🙂 Asta e o poveste veche, nu doar din ultimele două luni. Acum masca e declarată obligatorie în spațiile închise – și asta generează controverse. Dincolo de a purta sau nu mască, e mai important ce simți atunci când (nu) o porți. Câmpul […]

Coerența inimă – creier

Orice conflict pe care îl experimentezi apare dintr-o stare de separare. Separare între tine și ceilalți. Separare între diferitele aspecte ale tale, de exemplu între rațiune și emoții, între creier și inimă. Separarea crează conflict, competiție, atac – apărare, incoerență. Sistemul imunitar e blocat, apare stresul, vitalitatea scade. Când creierul și inima sunt în coerență, […]

Dincolo de mască

Dincolo de mască e o inimă nefolosită. Te poate proteja o mască de propria vibrație? Dar pe cei de lângă tine? Ești ființă vibrațională, înainte de a fi corp fizic. Tot ce ești și ce creezi există întâi ca vibrație. Gândurile pe care le rulezi în minte au o frecvență de vibrație care îți crează […]